Partner / duo yoga, yoga samen!

Lijkt het je niet heerlijk, ……….. sámen vier sessies yoga doen in een periode van twee maanden?

 

Sámen goed leren ademen, sámen in sterke houdingen komen, sámen ontspannen, kortom investeren in elkaar, in je relatie.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Partner yoga is voor iedereen, met of zonder ervaring in yoga.

 

Partner yoga wil niet zeggen dat je dit alleen met je echtgenoot/echtgenote kunt doen, hoewel het wel erg mooi is. Je kunt ook met een/je vriend, een/je vriendin, een collega, je zus of je broer, of zelfs je volwassen zoon of dochter meedoen. Je kunt je ook alleen opgeven, wij zorgen dan voor een partner voor jou.

 

Door Partner yoga verbetert de communicatie, bouw je onderling vertrouwen op, vorm je een eenheid, vind je intimiteit en rust en leer je elkaar te waarderen voor wie je bent.

 

Door Partner yoga zul je ervaren dat je meer los kunt laten omdat de ander je ondersteunt of juist meer kracht ontwikkelt doordat je sámen een houding creëert. Leer te vertrouwen op een ander, voel de connectie, speel en heb lol!

 

De houdingen zijn afkomstig uit de hatha yoga. Het zijn houdingen die je zowel individueel en/of als duo kunt uitvoeren en die hun heilzame werking al duizenden jaren bewijzen.

 

Een mat en/of plaid is niet nodig, deze zijn aanwezig in de studio. Breng voor eigen hygiëne een handdoek mee.